歯の豆知識｜春日部市の歯医者｜やまもと歯科

こんにちは♪ 管理栄養士の中野です。 今回は、食欲の秋に向けての豆知識をお伝えします！ 近年コンビニやスーパー、CMなどで、 0kcalの食品を見かける事が増えてきましたね。 実は、栄養表示基準では基準を満たせば「含まない旨」「低い旨」を表 ………

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歯科助手兼管理栄養士の中野です！ 今回は、夏に向けて、 「夏バテで食べられないよ～」という状態になる前に、糖質をエネルギーに効率よく変換してくれるビタミンについてお話ししていきます♪ ビタミンB群は、エネルギーを作るサイクルで補酵素としてお手伝 ………

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カルシウムと言えば牛乳を思い浮かべる人が多いと思いますが、より効果が高まる時間帯をご存知ですか？ 実は、夜なんです！ 夜間は骨を作るのに必要な成長ホルモンが多く分泌されるので、夜牛乳を飲むことで骨が作られやすくなります。 また、乳製品は他の食品 ………

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歯科助手 兼 管理栄養士の中野です！ 今回は、野菜摂取量についてお話ししていきます♪ 野菜の1日の摂取目標量は、健康日本21で「350g」と定められています。 これは、生活習慣病やガンを予防するためや生活習慣の改善を推進するために定められました ………

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はじめまして、歯科助手 兼 管理栄養士の中野です！ 歯医者さんと栄養士って何の関係があるの？と 不思議に思う方も多いかと思いますが、歯と体の健康、栄養状態は互いに影響し合うものなのです。 ですので、新米歯科助手でもあり今年国試に合格したばかりの新米 ………

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どうしてむし歯ができるのか、みなさん知っていますか？ 今回は、むし歯がどうやってできるのかお話しますね！   ★むし歯のはじまり★ お口の中の歯垢(プラーク)の中にはたくさんの菌がいて、その中にむし歯菌もいます。 むし歯菌 ………

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みなさんこんにちは やまもと歯科です♪ 本日はシーラントについて、分かりやすく解説をします。 ◎シーラントってなに？ 子どもの生えたばかりの乳歯や永久歯の噛み合わせの部分にある歯の溝のところを、プラスチックやセメントで埋めてしまうことで、事前 ………

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こちらのページでは歯の基本的な知識や虫歯の予防など、歯の健康に関する様々な情報をご提供いたします。随時更新して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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